よくあるご質問
初めてJIONをご利用になる方から、よくいただくご質問をまとめています。
初回の流れ、ご予約、料金、キャンセル、服装、鍼灸、動作改善、医療機関との関係など、来院前に気になることをご確認いただけます。
ご自身の状態がJIONのコンディショニングに合うか分からない場合は、LINEから事前にご相談いただけます。
初回・ご予約について
初回は何分ですか？
初回は約90分です。
現在のお悩みやこれまでの経過、生活状況を伺い、身体の状態と動作を確認したうえで、必要なコンディショニングを行います。
初回の詳しい流れは、初めての方へをご覧ください。
予約は必要ですか？
JIONは完全予約制です。ご予約のうえ、ご来院ください。
どのように予約できますか？
LINEまたはSquareの予約ページからご予約いただけます。
ご自身の状態について事前に確認したいことがある場合は、LINEからご相談ください。
どのくらいの頻度で通えばよいですか？
必要な頻度は、身体の状態、症状の経過、生活環境、睡眠や疲労、目標などによって異なります。
最初から一律の頻度を決めるのではなく、身体の反応や変化を確認しながらご提案します。
何回くらいでよくなりますか？
必要な回数を一律にお伝えすることはできません。
症状が続いている期間、身体機能、動作、生活背景などによって経過は異なります。毎回の変化を確認しながら、今後の方向性や通い方を見直していきます。
キャンセル・予約変更について
キャンセル・予約変更のルール
ご予約のキャンセル・変更については、以下のとおりです。
- 前日までのキャンセル・変更：無料
- 当日のキャンセル・変更：料金の50％
- 無断キャンセル：料金の100％
ご予約の変更やキャンセルが決まりましたら、お早めにご連絡ください。
遅刻した場合はどうなりますか？
遅刻された場合は、原則としてご予約いただいた終了時間までの対応となります。
次のご予約との関係で時間を延長できない場合がありますので、遅れることが分かった時点でご連絡ください。
コンディショニング・動作改善について
JIONではどのようなことをしますか？
はじめに身体の状態と動作を確認し、現在のお悩みに関係している可能性のある要素を整理します。
評価から仮説を立て、整体・鍼灸・あん摩マッサージ指圧・動作改善などから必要な方法を選び、身体へ働きかけます。その後、身体や動作の変化を再評価します。
評価 → 仮説 → 働きかけ → 再評価を繰り返しながら、その変化を日常生活へつなげることを大切にしています。
詳しくは、JIONのコンディショニングとはをご覧ください。
痛い場所だけを施術しますか？
痛みのある場所も確認しますが、その場所だけに限定して考えるわけではありません。
JIONでは、呼吸・荷重制御・動作を主な軸として、必要に応じて足裏などの感覚、重心、姿勢、関節の動き、筋出力、身体の力み、生活で繰り返している動作なども確認します。
複数の要素が現在の不調や動きにくさに関係している可能性を考えながら進めます。
パーソナルトレーニングと何が違いますか？
一般的なパーソナルトレーニングでは、筋力向上や体力づくり、運動習慣のサポートなどを目的とすることが多くあります。 JIONでは、まず身体の状態と動作を確認し、呼吸・荷重制御・動作などの身体機能を評価したうえで、必要に応じて整体・鍼灸・あん摩マッサージ指圧と動作改善を組み合わせます。 筋力を高めることだけを目的とするのではなく、身体を整え、その変化を立つ・歩く・しゃがむなどの動作や日常生活へつなげることを大切にしています。
呼吸、小さな体重移動、足裏で床を感じること、立つ・歩くといった日常的な動きなど、現在の身体の状態に合わせて進めます。
鍼灸について
鍼灸は必ず受けますか？
いいえ。鍼灸は必須ではありません。
身体の状態、評価結果、目的、ご希望に応じて、選択肢の一つとして組み合わせます。
鍼灸が苦手でも大丈夫ですか？
大丈夫です。鍼灸を希望されない場合に、無理に行うことはありません。
整体・あん摩マッサージ指圧・動作改善などを中心に進めることもできます。不安や苦手な施術がある場合は、事前または当日にお伝えください。
服装・店内設備について
どのような服装で行けばよいですか？
動作を確認することがあるため、動きやすい服装がおすすめです。
スカートや動きにくい硬めのデニムなどは、できるだけ避けてください。店内には施術着もご用意しています。
室内用の靴は必要ですか？
必要ありません。
店内では靴を脱ぎ、必要に応じて靴下または裸足で身体や動作を確認します。
更衣スペースはありますか？
はい。店内に更衣スペースをご用意しています。
お仕事帰りやお出かけの前後にもご利用いただけます。
水はありますか？
はい。店内にお水をご用意しています。必要な方はご利用ください。
料金・お支払いについて
支払い方法は何が使えますか？
現金、PayPay、クレジットカードをご利用いただけます。
コースを勧められることはありますか？
身体の状態や目的によって、継続したコンディショニングをご提案することはありますが、コースを無理におすすめすることはありません。
コースをご利用になる場合は、開始時に全回分をまとめてお支払いいただきます。また、各コースには有効期限があります。
医療機関・ご利用対象について
病院に通っていても利用できますか？
状態によってはご利用いただけます。
医療機関で治療中の方や、医師から施術や運動について指示を受けている方は、その指示を優先してください。必要に応じて、医療機関での治療内容を踏まえながら、JIONで対応できる範囲を確認します。
MRIやレントゲンで異常を指摘されていますが、利用できますか？
状態によって異なります。
JIONでは、画像で確認された関節の変形や椎間板、軟骨、靱帯などの構造そのものを、施術によって直接元に戻すことはできません。
医療機関での診断や治療を尊重しながら、必要に応じて、呼吸、荷重制御、関節の動き、筋出力、立つ・歩くなどの身体機能や動作を確認し、変えられる可能性のある部分へ働きかけます。
医療機関を受診した方がよいのは、どのような場合ですか？
症状や身体の状態によっては、JIONでのコンディショニングよりも医療機関での評価を優先した方がよい場合があります。
強い外傷、急激な症状の悪化、発熱、進行する筋力低下、排尿・排便の異常、意識の異常、これまでにない激しい頭痛などがある場合は、医療機関での診察や検査を優先してください。
来院時の状態から医療機関での確認が必要と考えられる場合には、無理に施術を行わず、受診をご案内することがあります。
どのような悩みの方が利用していますか？
首・肩、腰、膝、股関節、足・足裏などの慢性的な不調や、歩く・立つ・階段を上るといった日常動作に不安がある方などにご利用いただいています。
痛みのある場所だけでなく、身体の使い方や荷重のかけ方から見直したい方にも対応しています。
痛みがなくても利用できますか？
はい。痛みや不調がある方だけを対象としているわけではありません。
身体機能を高めたい方、姿勢や動作を見直したい方、仕事・趣味・スポーツを続けやすい身体を目指したい方にもご利用いただけます。
高齢でも利用できますか？
年齢だけで一律に判断することはありません。
現在の身体の状態や体力、既往歴、生活状況などを確認し、無理のない範囲で内容をご提案します。
アクセスについて
初めての方へ
ご自身のお悩みがJIONのコンディショニングに合うか分からない場合も、事前にLINEからご相談いただけます。
初回は約90分。現在の身体の状態と動作を確認し、お悩みや目的に合わせて必要な内容をご提案します。